澳洲研究指出,相較於很少喝茶的婦女,每天喝至少3杯茶的人,得到嚴重骨質疏鬆而骨折的風險降低34%、髖骨骨折風險降低42%。這篇研究認為,對於有骨折風險的年長婦女,每天喝點茶是個預防策略。

西澳洲大學醫師普林斯(Richard L. Prince)等人針對1188名年齡約75歲的婦女進行鈣質攝取研究,也請研究對象完成飲食習慣問卷,來估計她們在生活中攝取的類黃酮量。這些婦女被分成3組:每週最多喝1杯茶、一天1~3杯茶、一天3杯茶以上。

活動假牙選擇混合支持式的比較舒服,主要是以黏膜組織以及牙齒作為支撐。還有黏膜支援式活動假牙齒矯正牙,是通過粘膜組織來承擔咀嚼力,還有一種是牙支持式假牙,對於兩邊都有基牙,又可以放置卡環支托的人來說比較適合,是通過天然牙齒來支撐咬合力,不同的人群可以選擇的活動假牙類型不同。基牙壞了可以治療。如果基牙只剩牙根了,可以拔除,也可以做覆蓋假牙,保留牙根。建議你要是不想拔牙只剩下一個牙根可以做假牙的時候拔它。牙齒缺失後為了恢復咀嚼或者美觀等功能,方法有幾種,一是常規的固定橋修復,活動假牙修復還有種植假牙修復,這幾種方法都各有利弊,目前我認為沒有完美的解決方案。首先說活動假牙吧,缺點就是異物感很大,不舒服,需要適應,咀嚼效能也比較低,但優點是費用比較便宜,創傷小,容易維護對剩餘牙齒和口腔組織的影響可控性比較好。固定橋修復的優點是比種植牙費用相對較低,沒有異物感或者異物感很小,舒服,咀嚼效率高,也美觀,缺點也明顯,需要用健康的天然牙作為基牙,適應症比較嚴格,可能會縮短天然牙的使用壽命,對醫生和技工的技術要求很高,我認為技術方面的要求不亞於種植牙。最後說說種植牙,缺點是目前來講費用比較貴,對身體健康狀態要求很高,比如糖尿病冠心病高血壓患等如果沒有控制是不能做的,適應症也比較嚴格,比如缺牙間隙過小,咬合空間小,牙槽骨隱適美嚴重吸收等,另外後期維護要求也非常高,後期維護不好失敗的風險很大,優點自然也多,舒服,咀嚼效率高,對其餘牙齒影響很少。

研究發現,婦女的類黃酮攝取量有四分之三來自茶。攝取類黃酮量最多的婦女骨折風險較低,但是,一天喝1~3杯與一週喝1杯者並無顯著差異。普林斯表示,該研究只有顯示關聯性,無法證明因隱適美果關係,還不清楚茶中的類黃酮是如何有益於骨質,需要更深入的研究。該篇研究發表於2015年美國骨骼與骨質研究協會年會。

牙齒排列不整齊,咬合不正,會引發蛀牙、牙周病( 牙結石、牙齦炎 ) 齒槽骨萎縮、咀嚼功能異常、牙齒容易磨損、發音不標準等問題 ,甚至造成暴牙、下巴突出、顎骨發育異常。矯正通常沒有年齡限制 ,但選擇適當時機矯正可達到事半功倍的效果 ,一般來說小朋友在七到十二歲間是乳齒與恆齒交替的階段,正是矯正關鍵期,可在咬合不正常前先行調整。兒童在三歲時乳牙會長出來,六歲再長第一顆大臼齒,九歲是乳牙與永久牙交叉期,十二歲長出第二大臼齒,十三、十四歲時,永久牙會完全長出來;很多家長認為,等永久牙完全長出來之後,再做矯正。這是不正確的觀念,矯正牙齒黃金期是在九到十二歲間,錯過就得費更多財力和時間。 兒童上顎骨在九到十二歲之間定型,若能配合成長階段進行矯正,可能不用拔牙,就能打造出整齊牙齒和漂亮臉蛋,利用口腔擴張器,使用快速矯正器配合記憶彈線,可發揮大功效,達到矯正目的,同時縮短配戴矯正器的時間。若錯過矯正黃金期,往往就需拔牙,才能達到矯正效果,一旦要拔牙,對原本有下顎後縮的患者,可能會提高睡眠呼吸症候群的罹患機率。 牙齒排列不整齊,在九到十二歲,平均每三個月到半年要找牙醫檢查,不要錯過牙齒矯正黃金期。

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