鄭本岡提醒，便秘，不是補充纖維質就好，大家都知道，纖維質攝取不足會導致便秘。地瓜的纖維質含量很高，任誰都知道它是好東西，不過，許多便秘患者缺乏的並非只有纖維，其實還有葡萄糖，這種情況下，光吃地瓜可能無法奏效，不妨改吃地瓜蜂蜜膏。老祖先早就知道蜂蜜可做為通便的緩瀉劑，它又是葡萄糖的來源，更是補腎藥。
便秘一般指的有兩種，一是排便間隔時間延長，很多天才排一次；另一指的是排便困難，譬如大便太乾硬不容易解出，或是大便雖不硬，甚至還可以說是軟便，但是再怎麼用力也只能排出一點點，感覺沒有排乾淨，嚴重的會缺乏便意，這些都可稱之為便秘。
中醫看便秘的四種原因
1.大腸積熱：多由於過食辛熱厚味、油炸煎烤之物，及喜甜食烈酒所造成。會表現出腹部脹滿、大便乾結、口乾口臭或小便黃。
2.氣滯：多由於思慮過度、情志不舒，或生活型態久坐少動，或用餐時或飯後立刻用腦思考造成氣機鬱滯。會表現出腹脹滿、時時欲便。
3.寒凝：多為冷飲喝多，或腸胃無力，或陽氣虛弱年高體衰的人。表現出排便困難、雖有排便而量不多、四肢不溫、腹中冷痛、面色恍白。
4.氣血虧損：多由於勞倦、營養不良、產後或大病後，導致氣血虧虛。缺乏便意，雖有便意卻無力排出、頭暈心悸。
很多人以為便秘是脾虛所致，卻不明白其實有相當高的比例是腎虛所造成。不管是脾虛或腎虛便秘皆可食用地瓜蜂蜜膏，只有很少數的人吃了無效，若無效則代表是脾虛或腎虛所造成，這時，醫師就會改用「參苓白朮散」來補脾，或是含有熟地之類的補腎藥來治療。
蜂蜜
來源：蜜蜂從開花植物的花中採得的花蜜於蜂巢中釀製的蜜。
性味：甘、涼。
功能：清熱解毒、潤腸通便。
地瓜蜂蜜膏，適合哪些人
1.用腦過度、精神壓力大、疲倦、眠淺多夢，或兼有便秘的人。
2.飲食纖維吃少導致排便不暢的人。
3.便秘多日一行、大便乾硬、煩躁、口乾、手腳掌容易發熱的人。
食用禁忌
1.糖尿病患者忌服。
2.脾虛體質容易腹瀉的人。
3.濕阻中焦，出現脘腹脹滿、排便不暢、總覺排便排不乾淨的人。
4.一歲以內的嬰兒不宜食用蜂蜜。
5.生蔥不要與蜜同時食用，會下痢。
地瓜蜂蜜膏 作法
鄭本岡材料：中型地瓜2粒、蜂蜜半碗。
做法：
STEP 1. 將地瓜洗淨後，連皮用10碗水，地瓜用水煮很容易熟透，在鐵鍋中煮到剛好熟的程度。
STEP 2. 將地瓜水倒掉後，倒入蜂蜜繼續用小火熬煮。
STEP 3. 熬的過程中可用鍋鏟將地瓜壓爛，與蜂蜜一起攪拌直到成為膏狀。
吃法：
1. 空腹時服用半碗到一碗，1天2~3次，對改善便秘很有效。
2. 家人之中若有人屬於容易便秘的體質，可製作一些地瓜蜂蜜膏，熬好放入冰箱。冬天不適合吃冰的，還能挖些出來沖熱水食用，療效一樣好。
12名大體老師奉獻軀體 北醫大舉辦追思會
(健康醫療網／記者郭庚儒報導)
捐獻自己，貢獻社會眾人，是大體老師們無私的精神。台北醫學大學舉行解剖教學英靈追思紀念會，感謝12名大體老師奉獻軀體，作為醫學教學之用，其中一名還是北醫大培育的護理師駱君萍，自始至終都懷抱熱忱及使命，選擇母校捐贈大體。
駱君萍奉獻軀體 協助學弟妹習醫之路
37歲護理師駱君萍，多次投身於弱勢偏鄉醫療，原本一心要器官捐贈，卻因為罹患了肺腺癌，不符合器捐資格，但她並沒有放棄貢獻醫學及世人的心願，決定選擇母校捐贈大體，期望透過一己之力，協助學弟妹的習醫之路，心意令人動容。
大體老師王德明 感念北醫化大愛
77歲的大體老師王德明，由於感念北醫大體系醫護人員，在他生病期間的照護，王德明在得知大體老師的使命之後，更決定將生命餘暉化為大愛、貢獻社會。
丈夫捐妻子大體 大愛遺留人間
腦溢血辭世的顧海妮，喜歡結交朋友、樂天知足，對於想做的事執著又努力。先生趙志康說，妻子生前樂於助人，總是為人著想，相信她一定很高興自己能把大愛留在人間。
專業醫學教育 更是生命課程
台北醫學大學解剖學暨細胞生物學科主任張宏名表示，面對大體老師及家屬的無私付出，讓北醫大的學生點滴於心，並承諾不負老師及家屬的期望，開到大體老師身上的每一刀就像叮嚀與囑咐，不僅是專業的醫學教育，更是嚴肅的生命課程，讓學生更懂得珍惜生命。
相信不少人到日本旅遊，一定會對滿街的自動販賣機印象深刻。但這款你敢挑戰嗎？近日科幻小說家梶尾真治，表示自己在熊本某條路上，發現一台昆蟲販賣機，販賣機的取物口還註明「你敢吃嗎？」，讓他看了忍不住對這款「零食」感到十分好奇，而他將照片PO上推特後，也引發網友一陣熱議！
而從他PO出的照片可以看到，販賣機上畫了許多昆蟲圖案，像是蛾、瓢蟲、瓢蟲、蜜蜂等等，不過奇怪的是，整台販賣機都是空的！讓梶尾真治覺得相當驚奇，雖然販賣機中沒看到昆蟲零食包，但一旁已標示工作人員將來補貨，不會讓大家等太久。
照片曝光後，在推特上引起討論，網友紛紛留言直呼「我無法接受！太噁了」、「我可以吃普通蟲子，但瓢蟲無法」，「我的天啊！這是生食還是熟食」；也有人打趣地說，讓你隨時都能補充蛋白質。
不過，雖然上頭寫著「世界初昆蟲食自動販賣機」，但其實在其他國家早就有類似的販賣機了！像是像美國休士頓自然科學博物館內，就有一台販賣昆蟲的機器，透明的包裝，各類昆蟲清晰可見，就考驗你有沒有勇氣投幣？
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解便困難或無法排淨，都是便秘
便秘一般指的有兩種，一是排便間隔時間延長，很多天才排一次；另一指的是排便困難，譬如大便太乾硬不容易解出，或是大便雖不硬，甚至還可以說是軟便，但是再怎麼用力也只能排出一點點，感覺沒有排乾淨，嚴重的會缺乏便意，這些都可稱之為便秘。
中醫看便秘的四種原因
1.大腸積熱：多由於過食辛熱厚味、油炸煎烤之物，及喜甜食烈酒所造成。會表現出腹部脹滿、大便乾結、口乾口臭或小便黃。
2.氣滯：多由於思慮過度、情志不舒，或生活型態久坐少動，或用餐時或飯後立刻用腦思考造成氣機鬱滯。會表現出腹脹滿、時時欲便。
3.寒凝：多為冷飲喝多，或腸胃無力，或陽氣虛弱年高體衰的人。表現出排便困難、雖有排便而量不多、四肢不溫、腹中冷痛、面色恍白。
4.氣血虧損：多由於勞倦、營養不良、產後或大病後，導致氣血虧虛。缺乏便意，雖有便意卻無力排出、頭暈心悸。
很多人以為便秘是脾虛所致，卻不明白其實有相當高的比例是腎虛所造成。不管是脾虛或腎虛便秘皆可食用地瓜蜂蜜膏，只有很少數的人吃了無效，若無效則代表是脾虛或腎虛所造成，這時，醫師就會改用「參苓白朮散」來補脾，或是含有熟地之類的補腎藥來治療。
蜂蜜
來源：蜜蜂從開花植物的花中採得的花蜜於蜂巢中釀製的蜜。
性味：甘、涼。
功能：清熱解毒、潤腸通便。
地瓜蜂蜜膏，適合哪些人
1.用腦過度、精神壓力大、疲倦、眠淺多夢，或兼有便秘的人。
2.飲食纖維吃少導致排便不暢的人。
3.便秘多日一行、大便乾硬、煩躁、口乾、手腳掌容易發熱的人。
食用禁忌
1.糖尿病患者忌服。
2.脾虛體質容易腹瀉的人。
3.濕阻中焦，出現脘腹脹滿、排便不暢、總覺排便排不乾淨的人。
4.一歲以內的嬰兒不宜食用蜂蜜。
5.生蔥不要與蜜同時食用，會下痢。
地瓜蜂蜜膏 作法
鄭本岡材料：中型地瓜2粒、蜂蜜半碗。
做法：
STEP 1. 將地瓜洗淨後，連皮用10碗水，地瓜用水煮很容易熟透，在鐵鍋中煮到剛好熟的程度。
STEP 2. 將地瓜水倒掉後，倒入蜂蜜繼續用小火熬煮。
STEP 3. 熬的過程中可用鍋鏟將地瓜壓爛，與蜂蜜一起攪拌直到成為膏狀。
吃法：
1. 空腹時服用半碗到一碗，1天2~3次，對改善便秘很有效。
2. 家人之中若有人屬於容易便秘的體質，可製作一些地瓜蜂蜜膏，熬好放入冰箱。冬天不適合吃冰的，還能挖些出來沖熱水食用，療效一樣好。
12名大體老師奉獻軀體 北醫大舉辦追思會
(健康醫療網／記者郭庚儒報導)
捐獻自己，貢獻社會眾人，是大體老師們無私的精神。台北醫學大學舉行解剖教學英靈追思紀念會，感謝12名大體老師奉獻軀體，作為醫學教學之用，其中一名還是北醫大培育的護理師駱君萍，自始至終都懷抱熱忱及使命，選擇母校捐贈大體。
駱君萍奉獻軀體 協助學弟妹習醫之路
37歲護理師駱君萍，多次投身於弱勢偏鄉醫療，原本一心要器官捐贈，卻因為罹患了肺腺癌，不符合器捐資格，但她並沒有放棄貢獻醫學及世人的心願，決定選擇母校捐贈大體，期望透過一己之力，協助學弟妹的習醫之路，心意令人動容。
大體老師王德明 感念北醫化大愛
77歲的大體老師王德明，由於感念北醫大體系醫護人員，在他生病期間的照護，王德明在得知大體老師的使命之後，更決定將生命餘暉化為大愛、貢獻社會。
丈夫捐妻子大體 大愛遺留人間
腦溢血辭世的顧海妮，喜歡結交朋友、樂天知足，對於想做的事執著又努力。先生趙志康說，妻子生前樂於助人，總是為人著想，相信她一定很高興自己能把大愛留在人間。
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相信不少人到日本旅遊，一定會對滿街的自動販賣機印象深刻。但這款你敢挑戰嗎？近日科幻小說家梶尾真治，表示自己在熊本某條路上，發現一台昆蟲販賣機，販賣機的取物口還註明「你敢吃嗎？」，讓他看了忍不住對這款「零食」感到十分好奇，而他將照片PO上推特後，也引發網友一陣熱議！
而從他PO出的照片可以看到，販賣機上畫了許多昆蟲圖案，像是蛾、瓢蟲、瓢蟲、蜜蜂等等，不過奇怪的是，整台販賣機都是空的！讓梶尾真治覺得相當驚奇，雖然販賣機中沒看到昆蟲零食包，但一旁已標示工作人員將來補貨，不會讓大家等太久。
照片曝光後，在推特上引起討論，網友紛紛留言直呼「我無法接受！太噁了」、「我可以吃普通蟲子，但瓢蟲無法」，「我的天啊！這是生食還是熟食」；也有人打趣地說，讓你隨時都能補充蛋白質。
不過，雖然上頭寫著「世界初昆蟲食自動販賣機」，但其實在其他國家早就有類似的販賣機了！像是像美國休士頓自然科學博物館內，就有一台販賣昆蟲的機器，透明的包裝，各類昆蟲清晰可見，就考驗你有沒有勇氣投幣？
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