劉佳穎的生活好康介紹部落格

在北屯區東山路一段與軍功路二段，這邊的LOAHS樂活眼鏡行，之前一直都想去一趟，就是沒機會，

今天就讓我們帶著輕盈的腳步，踏進這裝潢設計超高檔的眼鏡行吧！

一到門外就介紹著：

全館2000隻任選不限款式均一價1980元

會員終身服務

免費維修保養

眼鏡搭配美學

哇~完完全全就是超吸睛的呀！

店家是不是太慷慨了點了?呵呵

店門外還標示提供免費Wi-Fi,冷氣,定位打卡服務，

實在是有跟著潮流在跑捏~

真是讓人看得受不了，一定要快點踏入這間店裡去瞧一瞧了！！

一進到店裡就有專業的服務人員帶領著介紹，

還有高科技觸控面板讓您坐著看，

更有以客為尊，服務至上的小茶點備上，

不管有沒有消費，只要您是來到店裡的客人，都會為您服務的

店內整體，不論從 燈光 擺設 佈置 裝潢 服務人員 完全一級棒

在加上店長特色，喜歡一些精緻小物，更能夠讓客人停下腳步，細細品味著這間店的特色

光店家結帳櫃台旁的這本裝針筆的本子就知道店長不簡單

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http://suhuimax.pixnet.net/blog/post/186845544

生活中心／綜合報導

究竟是買了什麼禮物，買到最後和女友分手？一名男子日前在蝦皮購物買東西送給女朋友，想給對方一個驚喜，不料翌日女友火速提分手，讓他相當憤怒，一氣之下到賣家那給一顆星的評價，並留言「送完女友，隔天分手，X！」賣家起床後看第一個一顆星相當難過，直呼真的是在家睡覺也中槍，於是忍不住截下評價貼到臉書抱怨。不料網友看到後全都歪樓，根本不管賣家的心情，紛紛好奇男子到底買了什麼東西竟慘被分手。

▲原來賣家賣的是洗髮精，讓不少網友看完後都替賣家覺得「好衰」。（圖／翻攝自臉書爆怨公社）

有網友進一步追查，發現賣家其實EQ很高，事後還回覆客人說，「親愛的買家您好，女朋友真的很過份！！！連分手都要先把我們家的洗髮精收下～喜編替你感到心痛（握拳，快點再買幾組回去PO在FB／IG，相信下一段美妙的戀情會快快到來喲～」大家這才恍然大悟，原來男子是送洗髮精給女友被分手，紛紛替賣家抱屈，覺得賣家好冤枉啊！但也有人看了賣家的回應覺得小編太有才，「這回應太好笑，不忘打廣告，老闆該加薪」、「笑翻了，好想知道續集喔～」

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樂活眼鏡對於這個社會大小事有話想說？歡迎各界好手來發聲！快投稿Yahoo論壇！

弘光科技大學調查發現，市售麵條每100克至少含有600毫克以上的鈉，消費者易忽略這部份的鈉攝取，為符合低鈉健康飲食概念，研發出「低鈉不加鹽及鹼」的「米蛋白麵條」，每100克只有20.77毫克鈉含量，目前在學校實習餐廳推出三種口味的麵食試賣，未來將量產上市。

（張文祿報導）

弘光科大食品科技系教授林聖敦表示，鄭本岡味丹國際(控股)有限公司兩個多月前和學校簽訂策略聯盟，產學合作第一步為進行米蛋白的應用開發。

林聖敦指出，米蛋白麵條委託有ISO22000驗證的食品公司製作，經弘光科大檢驗中心檢驗鈉含量，每100克生鮮麵條的鈉含量僅20.77毫克，麵條煮熟後每100 克的鈉含量更低，只有9到11毫克，遠低於市面上販售標示生鮮麵條的鈉含量至少30倍，依據目前市售生麵條包裝顯示，每100公克鈉含量，有的高達898毫克，低的還有623毫克，比米蛋白麵條還高出很多。

依據衛生福利部建議，每人每天鈉的總攝取量，不宜超過2400毫克（即6公克鹽），攝取過多的鈉，恐會提高罹患高血壓等疾病的風險，根據統計，台灣18歲以上的成年人，每4人中有1名罹患高血壓，由於一般麵條製作過程添加鹽分讓麵條吃起來口感更Q彈，如果不小心吃進過多的麵條，有可能鈉的攝取量便超標。

弘光科大民生創新學院院長林麗雲表示，米蛋白麵條除了超低鈉，又含植物蛋白質中最高的必須胺基酸，SGS檢測出高達百分之41.17的必須胺基酸，高於黃豆蛋白及小麥蛋白，由於支鏈胺基酸(異白胺酸、白胺酸及纈胺酸)是人體肌肉活動的重要能量來源，因此，米蛋白可用於開發運動員的專用飲料及住院病人的流質飲食配方。

為了讓師生搶先品嘗米蛋白麵條，民生創新學院餐旅烘焙營運管理中心總召林敬榮，帶領實習餐廳弘櫻館團隊，設計出剁椒乾拌麵、雪菜肉絲乾拌麵、老北平炸醬麵三種美味麵食，在熱騰騰的米蛋白麵條上，拌上香噴噴的拌醬，開賣半個月來，受到師生好評。

多做家事能預防失智症？學會倒退走路9招也有效！

【華人健康網記者洪毓琪／台北報導】銀髮浪潮勢不可擋！台灣老年人口已達13.2%（約304萬人），因此如何避免失智等老化疾病提早報到，更成為現代主流社會的常見議題。日本知名精神科醫師表示，想要預防失智症上身，平時多做家事、適度進行倒退走路等，有利大腦活性化的鍛鍊，是不錯的自我保養選擇。

第7招／跟自己玩猜拳遊戲：

首先決定要讓左手或右手獲勝，然後就要一直讓那隻手得勝，藉以促進大腦靈活運轉。

第8招／聆聽自然的聲音，鍛鍊聽力：

要防止大腦衰退，就得預防耳朵老化。譬如鳥叫聲、蟲鳴聲，還有小河流水聲，請留意多聽高週波數音域的聲音，對耳朵會很有幫助。

第9招／手是第二個腦，用得越多，腦越清醒：

譬如像摺紙、翻花繩、做針線、玩紙牌等，這些運用手指的活動也能同時鍛鍊大腦。

【醫師小叮嚀】：

只要大家耐心地持續下去，日久天長，效果自然會顯現。不過，保坂隆醫師也提醒，由於上述活動都得長期持續下去才會有效，為避免單調的動作令人生厭，民眾不妨可適度動動腦筋，將數種活動組合起來，提升其變化性及趣味性。

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【劉瓊雯╱先探2008期】

二○○九年十一月十一日，中國電商巨擘阿里巴巴旗下購物網站淘寶在這一天舉行打折促銷，以「購物狂歡節」宣傳，採降價方式大促銷，鼓動雖沒對象也要對自己好的單身男女為自己買禮物，之後便每年舉辦，在業者及商家、新聞媒體、社群網站的傳遞之下，光棍節成為為自己添購商品的正當時機，商家也搭此節日行銷，成為購物節。

然而幾年下來，光棍節不僅為大陸全民瘋狂消費的日子，台灣的電商平台也跟進，蝦皮、PChome 24h及momo購物網紛紛跟搶此商機，距離全球最大的網路購物「雙十一購物節」僅剩一個月，除了實體店面的周年慶，各電商平台也不遑多讓，加入周年慶戰場，為雙十一暖身。



網購市場成長快速



鉅豐財經資訊執行長郭恭克表示，由於今年美中貿易戰加上經濟成長趨緩，中國消費成長率正逐年下降中，台灣軍公教年金改革於一八年七月一日上路，年底恐反應年改效應，國內消費力道仍待觀察，若台商返台投資意願升高，便會帶動商辦租金等提高，有利於收租者，然而國內金融業者有機會受惠，台灣消費能力可望上升，但目前處於尚未明朗的階段，投資上仍需保守看待。

儘管今年國內消費力道恐受年改效應影響，但網購的熱潮並不會隨著遞減，根據經濟部統計處報告顯示，近年網購市場成長快速，一七年無店面零售營業額達二三八七億元，創歷史新高，年增四．八％，其中電子購物業，包含網路購物及拍賣、電視購物、廣播及郵購等，營業額從一一～一七年，短短六年之間，從一一○三億元攀升至一六九五億元，平均每年成長七．四％。再根據資策會產業情報研究所(ＭＩＣ)所針對的消費者網購行為調查報告，台灣網友日常購物頻率中，網購頻率已逼近實體購物，其中二一～四五歲族群網購頻率又高於整體頻均，而網購者最常購物的前五大Ｂ２Ｃ平台依序為PChome 24h(五○％)、Yahoo購物中心(四五％)、momo購物網(四一．五％)、創業家兄弟(十七．九％)與博客來(十六％)；至於最常購物的B2B2C、C2C開店平台，前五名依序為露天拍賣(三六．八％)、蝦皮購物(三六％)、PChome商店街(三六％)、Yahoo拍賣(三三．九％)與Yahoo超級商城(三一．三％)，隨著網路購物蔚為潮流，加上行動化商品應用提升便利性，今年電子購物營收成長可期。

鄭本岡

雙十一揭開序幕



長崎蛋糕

【早安健康／陳建甫報導】隨著冬季來臨，你是否開始發燒、拉肚子，看醫生時又聽到了「腸胃型感冒」這樣的詞彙呢？根據臺大醫院新竹分院小兒科主治醫師過去在受訪時指出，其實近年來醫師們口中常講的「腸胃型感冒」，指的是一種同時引發呼吸道、腸胃道不適的病毒感染。

致感冒病毒侵入腸胃 就會造成腸胃型感冒！

而日本呼吸內科醫師山本寬也指出，鄭本岡鄭本岡當病毒感染在上呼吸道時就會引起一般所說的喉嚨痛、流鼻水等感冒症狀，而侵犯到腸胃道時，就會造成上吐下瀉，而出現病毒性腸胃炎現象，醫生們為了簡易地將其與細菌性腸胃炎劃分，所以就將其稱為了「腸胃型長崎蛋糕感冒」。

冬季病毒最活躍 生病進補小心症狀更嚴重

其中感染病毒性腸胃炎時，最危險、嚴重的一種病毒，就是近年來赫赫有名的諾羅病毒。山本醫師指出，冬季不但是諾羅病毒最為活躍的季節，更會讓患者明顯出現發燒、疲累倦怠等緩症外，更會出現腹部抽痛、上吐下瀉導致脫水等急症。

就算看了醫生、領了處方藥，許多民眾也會疑惑不知道要怎麼樣進食，才能讓生病的腸胃快快康復。東京新百合內科診所院長高橋央表示，甚至有許多病患會勉強自己吃得更加營養，反而會讓嘔吐、下痢的症狀演變得更為嚴重，不但傷害了大腸跟食道，還推遲了胃部、小腸機能的修復速率。

而日本管理營養師平井千里則表示，一般病毒性腸胃炎、腸胃型感冒患者的飲食可以分為三個階段：初期、中期跟預後短期療養，只要三階段的飲食、生活細節都有注意到，就能快速趕跑腸胃中的不速之客，讓身體重建健康的腸道菌相，恢復堅強免疫力。

初期注意有無食慾，斷食1～2天也無妨

平井營養師表示，其實不論是任何腹痛或下痢的疾病，民眾最先要做的都是讓腸胃徹底休息，因為這時腸胃的排便正是靠著免疫系統的運作，想將侵入體內的致病原徹底排出。所以這時不論吃什麼東西，腸胃都不會有良好的消化，反而會吃什麼就拉什麼，如果下痢激烈，連續拉了1～2天，平井營養師甚至建議民眾直接斷食，讓腸胃能夠在排泄之餘徹底歇息。

但是，雖然病發初期不容易有食慾，長期的腹瀉卻有可能導致身體電解質失衡，缺水又缺鹽而引發休克，因此民眾應該在家中備好口服補水液、電解質運動飲料，或是自製補水食鹽水（用1公升的開水對10公克的食鹽製作即可）。也要注意，不要將這類飲品冰鎮過，盡量放置至常溫後，在喝之前兜在懷裡暖一下至與肌膚表面等溫，就不怕讓內臟受寒。

下一頁繼續告訴您腸胃型感冒時該怎麼吃！

中期食慾恢復 改吃粥狀溫食

到了生病中期，拉肚子的頻率明顯消退後，就可以開始食用一些較好消化的食材，像是稀飯、粥類、燕麥粥以及清湯烏龍麵等等，配合切絲或燉爛的胡蘿蔔、地瓜、南瓜等高纖蔬菜調味，一同煮湯或燉粥，就可以補充道豐富的營養素。

蛋白質修復腸胃黏膜 水溶性膳食纖維完善腸內菌

另一方面，由於拉肚子後會將腸胃道內的大量好菌跟壞菌都排出，所以這時候千萬不要攝取一些容易累積膽固醇、會二次傷害腸胃的油炸零食以及甜品。若是嘴饞想吃東西，就以蛋白質豐富的豆腐、蛋、白肉魚等油脂稀少的動物性蛋白質為選項。而家中喜歡吃甜食的小朋友，家長們也不妨讓他們吃一顆雞蛋布丁，只要原料是使用真正的雞蛋製作，一樣可以加速體力恢復。

平井營養師指出，此時攝取蛋白質可以幫助腸胃修復反覆拉稀而受損的黏膜組織，若是再配合攝取水溶性膳食纖維豐富的食材，如海帶芽、昆布、地瓜、山藥，以及水果中粗纖維較少的蘋果、水梨等，更能提供腸道益菌大量養分，幫助腸道菌落回復正常健康的腸道菌相。

預後一周內是關鍵 患者及家屬慎防二度感染

最後不論是平井營養師、高橋院長都提醒，即便家中罹患腸胃型感冒的病患已經痊癒，但是其糞便及口沫中仍含有少量的病毒。所以平井營養師也推薦，病癒後的一周內可以天天吃優格、優酪乳或是起司等發酵乳製品，幫助腸道好菌驅逐易藏匿在腸內的諾羅病毒。

此外，高橋院長也提醒，患者更要注意如廁後要確實洗手，蓋上馬桶蓋後再沖水以免微生物橫飛，以此確保家人的衛生安全。而很多家庭也會因會患者病癒，就開始恢復同桌共食的習慣，雖然病毒量大多不足以間接傳染致病，但是高橋院長也提醒，共食過的飯菜絕對不要放隔夜，否則一個晚上滋生的病毒量，可能會造成全家人二度感染。

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健康鹽輻射超標卻說無害？公民團體控告台鹽、衛福部

新頭殼newtalk

針對LINE通訊軟體流傳台鹽產製的「健康減鈉含碘鹽」內含鉀-40輻射超標的訊息，台鹽日前召開記者會沒有此事，是有心人闢謠，並向警方報案，但公民團體今 (26) 日指控，台鹽以「健康」之名銷售輻射鹽，涉嫌詐欺，而衛福部則曲解「健康」字義，以「健康鹽不致誤導消費者以為是健康食品」，涉嫌偽造文書，今至台北地檢署告發。

公民團體指出，根據原能會去年9月的檢測資料，台鹽有三種上架食用鹽含有超量的放射線物質鉀-40，包括健康減鈉鹽（8860貝克／公斤）、健康超鮮鹽（5063貝克／公斤）、健康美味鹽（5063貝克／公斤），去年公民團體要求台鹽應立即下架，並要求衛福部、原能會立即封存鉀原料，以及進行病理研究和流行病學調查，向國人交代，但衛福部置若罔聞，不把人民健康當一回事。

公民團體表示，全世界沒有任何一個國家以「健康」標榜加鉀的「假鹽」，因為鉀在健康上也有危害腎功能的疑慮，台灣的洗腎中心密度高，代表台灣腎衰竭患者極多，更應減少鉀的攝取，而鉀元素中有萬分之一的鉀-40放射線同位素，其放射線亦會危害人體。

公民團體認為，台鹽用不是健康食品的鹽，欺騙消費者買到的是健康的鹽，已涉及詐欺罪；衛福部的回覆，則刻意為台鹽護般，也觸犯偽造文書罪，今至北檢具狀控告台鹽董事長陳啟煜詐欺罪，和衛福部長陳時中偽造文書罪。

而針對屢次於臉書上發表健康減鈉鹽言論的方儉，台鹽今天也發表聲明說，方儉從去年九月至今，屢次在臉書上公開張貼對台鹽健康減鈉鹽輻射超標等指控，無視原能會、衛福部已公告說明該產品對人體健康無害，該散播者此舉已嚴重影響公司商譽，他們將依法提起訴訟與求償，以正視聽。

中國時報【王莫昀╱台北報導】

淡海新市鎮開發至今，隨著建商一波波挺進，大型社區、高樓如雨後春筍，一棟棟建造完成，區內新舊建案林立，民眾應如何選擇，才能在房市景氣循環間，掌握不敗利基？海悅總經理王俊傑指出，沿著捷運或選擇面海景觀佳個案，較有助支撐房價。

入住淡海新市鎮，王俊傑提供三大評估要訣，首先，不論從那個角度選擇購屋，須先評估自身經濟能力，要買得起才能考慮其他。此外，輕軌捷運對淡海新鎮來說，是非常重要的利基，年底通車後，將可扭轉過去交通不便的問題，不論上班族、退休族都可在1小時到達台北市中心各角落，為此逐捷運站而居，自住時交通便利性高，未來想轉手，房價也較有支撐。

第三，看屋時，要觀察社區服務是否到位，新屋建商都會先經營，到了成屋，就要看管委會運作狀況。特別是淡海新市鎮個案往往訴求度假氛圍、公設豐富多元，管理便更顯重要。

台灣房屋智庫發言人張旭嵐進一步指出，淡海新市鎮核心位還是以淡海行政中心周邊為主，不僅有運動中心、新市國小及家樂福賣場，一些連鎖的品牌店家也陸續進駐，機能最佳，因此也是房市主力熱區。

張旭嵐並表示，新市鎮部分新案因地處外圍，在建商讓利下，價格可能比投資客的新古屋低，可望在一字頭成交，但由於淡海的推案量大，部分空屋率高、入住率低的個案，可能會因為管委會管理尚未進入軌道，或是雖交屋了，但公設未完成點交，無法使用，對於自住族群來說，恐出現居住品質和安全性無法符合期待問題，為此，購屋前應先了解社區整體居住狀況。

這瓶Dr.Cink很棒，有修護的感覺，剛買回來時擦個幾天有驚豔到。隔天起床看臉 真的感覺有變，氣色看起來比較好耶！！如果報濕度不夠格天起來臉會出油，因為油水不平衡，擦這個隔天起來不會，整個就沒爆油，擠痘粉刺完ㄉ話睡覺前擦這個也很ok！因為它有修護肌膚的功效，隔天痘會消唷！！我是乾性肌膚，不會長痘．但是會偶而禿然冒出一顆那種，這瓶我覺的好用！不輸給專櫃的修護產品！

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DR.CINK 美妝品牌情報匯集

FB非常強大的廣告,許多明星部落客瘋狂推薦Dr.Cink小藍是最開始主打的,鄉民嘖嘖稱奇,默默也+1+1

其實我覺得請藝人代言還是很有用的，至少先贏得高曝光度。與Dr.Cink結緣是在BG小舖，我在買貝德瑪卸妝水時，店員順便推薦了紅透半片天的Dr.Cink小Dr.Cink藍瓶。網路上臉友一直塑造很難買的感覺 但我覺得貨明明就很多 超好買DER！由於在BG留過資料，因此CC霜上市時他馬上打給費小娜大戶，說要留貨給我！(一直嚷嚷買不到的人更是讓我費解啊!還是因為我是大戶！？)盛情難卻！就敗了一組(還加碼小白瓶!這瓶我正在做人體實驗看是否真可以美白，請靜待臨床分析）

部落客分享Dr.Cink：【美妝】超洗版網紅商品Dr.Cink達特聖克CC霜~開瓶囉!

記者蔡世偉／台北報導

藝人邵雨薇和吳慷仁兩人因合作演出偶像劇《極品絕配》傳出來電，隨後又被拍到2人一起約會買鞋爆出緋聞，雖然兩人都矢口否認戀情，但據傳目前小倆口正籌畫甜密恩愛的極光之旅。今（11）吳慷仁出席公益活動時嚴正否認，他透露為了這是昨天還特地打電話問邵雨薇怎麼回事，還開玩笑跟對方建議「乾脆真的來一趟極光之旅，然後上傳合照。」搞個話題讓大家追。

▲吳慷仁透露有問過邵雨薇看極光一事，對方只是笑笑。（圖／記者邱榮吉攝影）

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原本有點擔心是不是業配很多所以都是好評

但是這罐我實際使用之後

我自己非~常~喜~歡~~~~

覺得對得起自己的荷包哈哈哈

畢竟一罐也不太便宜

但是它的效果讓我覺得蠻值得的

這罐Dr.Cink是我禁不起臉書廣告誘惑買下去的一罐精華液

其實我不是很相信美白產品真的可以多美白:-P

但骨子裡還是會很希望真的可以多少有起一點效果

那這一罐呢我覺得持續使用兩周之後

臉的亮白度確實有提升！

可以感覺的到皮膚有提亮和光澤

不過最近因為長了痘痘改用抗痘保養品所以沒辦法上圖> <

等痘痘好一些再來補圖提供給大家參考

基本上我覺得這罐是值得入手的

尤其我心裡其實以為說精華會是很濃稠可能會有點悶的

但是這罐Dr.Cink真的完全不會

擦起來很清爽因為很快就吸收了

畢竟是醫美品牌的確效果真的看的見

如果說你正在擔心他是不是靠廣告打出來不知道該不該買的話

我覺得如果你想提亮自己的膚色這罐可以幫助你蠻多的

加上他其實比我想像得更加保濕

不會有傳統美白產品保濕較弱的感覺

這罐的保濕程度我覺得夏天很夠了~~~~

我就是喜歡澡後拍完Dr.Cink化妝水我就上這罐精華了

近期非常喜歡的精華液！推薦可以入手！

Dr.Cink是很多藝人推薦的喔!!

韓瑜推薦Dr cink ?特聖克影片如下

https://www.youtube.com/watch?v=DpeU_v0zDfo

旺報【記者廖慧娟╱綜合報導】

《延禧攻略》7月在愛奇藝開播至今，已是今年大陸及YouTube播放量最高的華語劇，刷新TVB陸劇播出收視記錄；9月在浙江衛視首播，創同時段收視第一。該劇的吸金能力更強，已為愛奇藝增加1200萬付費VIP，版權從每集2萬元（人民幣，下同）漲到百萬元，廣告收入近2.5億元（逾新台幣11億元）。

沒有頂級大咖及流量明星主演的《延禧攻略》，前期招商有13個品牌，純為廣告投放，並沒有廣告置入；該劇走紅後，才有品牌開始置入，總計有10個品牌，以創可貼等網路廣告方式投入，占該劇廣告收入77%，且價格快速上升，每則30秒300萬元，比部分衛視播出的電視劇廣告都還貴。

瓔珞圈粉 比如懿更吸金

「魏瓔珞」直言不諱，有仇立刻報，絕不服輸的態度，讓該劇成為熱議話題，從微博、朋友圈，到辦公室、地鐵，都瀰漫著濃郁的「延禧風」，播出期間直接為愛奇藝拉進逾1200萬名新的付費VIP會員，遙遙領先第2名的《扶搖》200萬；而與故事取材自同一時期、同樣人物，但劇情及角色設定迥異的《如懿傳》相比，《延禧攻略》吸引的VIP會員更多出500萬。

3天追70集 立刻看眼科

隨著浙江衛視9月24日開播，10月18日在山東衛視播出，「延禧風」至今威力不減，不耐煩等衛視每日播出的觀眾，也轉往網路平台，讓愛奇藝付費會員持續加中，據陸媒報導，有35歲女粉絲趁3天休假追完70集後，疑似出現老花眼症狀就醫，可見大陸觀眾對《延禧攻略》的熱情。

《延禧攻略》的熱力也延燒國際，已覆蓋北美、南美、歐洲、非洲、澳洲等地的新媒體平台，YouTube整體點擊量超過千萬，且受眾範圍極廣，也導致該劇版權費水漲船高，目前已比最初的每集2萬元高了5倍。

鄭本岡提醒，便秘，不是補充纖維質就好，大家都知道，纖維質攝取不足會導致便秘。地瓜的纖維質含量很高，任誰都知道它是好東西，不過，許多便秘患者缺乏的並非只有纖維，其實還有葡萄糖，這種情況下，光吃地瓜可能無法奏效，不妨改吃地瓜蜂蜜膏。老祖先早就知道蜂蜜可做為通便的緩瀉劑，它又是葡萄糖的來源，更是補腎藥。

解便困難或無法排淨，都是便秘

便秘一般指的有兩種，一是排便間隔時間延長，很多天才排一次；另一指的是排便困難，譬如大便太乾硬不容易解出，或是大便雖不硬，甚至還可以說是軟便，但是再怎麼用力也只能排出一點點，感覺沒有排乾淨，嚴重的會缺乏便意，這些都可稱之為便秘。

中醫看便秘的四種原因

1.大腸積熱：多由於過食辛熱厚味、油炸煎烤之物，及喜甜食烈酒所造成。會表現出腹部脹滿、大便乾結、口乾口臭或小便黃。

2.氣滯：多由於思慮過度、情志不舒，或生活型態久坐少動，或用餐時或飯後立刻用腦思考造成氣機鬱滯。會表現出腹脹滿、時時欲便。

3.寒凝：多為冷飲喝多，或腸胃無力，或陽氣虛弱年高體衰的人。表現出排便困難、雖有排便而量不多、四肢不溫、腹中冷痛、面色恍白。

4.氣血虧損：多由於勞倦、營養不良、產後或大病後，導致氣血虧虛。缺乏便意，雖有便意卻無力排出、頭暈心悸。

很多人以為便秘是脾虛所致，卻不明白其實有相當高的比例是腎虛所造成。不管是脾虛或腎虛便秘皆可食用地瓜蜂蜜膏，只有很少數的人吃了無效，若無效則代表是脾虛或腎虛所造成，這時，醫師就會改用「參苓白朮散」來補脾，或是含有熟地之類的補腎藥來治療。

蜂蜜

來源：蜜蜂從開花植物的花中採得的花蜜於蜂巢中釀製的蜜。

性味：甘、涼。

功能：清熱解毒、潤腸通便。

地瓜蜂蜜膏，適合哪些人

1.用腦過度、精神壓力大、疲倦、眠淺多夢，或兼有便秘的人。

2.飲食纖維吃少導致排便不暢的人。

3.便秘多日一行、大便乾硬、煩躁、口乾、手腳掌容易發熱的人。

食用禁忌

1.糖尿病患者忌服。

2.脾虛體質容易腹瀉的人。

3.濕阻中焦，出現脘腹脹滿、排便不暢、總覺排便排不乾淨的人。

4.一歲以內的嬰兒不宜食用蜂蜜。

5.生蔥不要與蜜同時食用，會下痢。

地瓜蜂蜜膏 作法

鄭本岡材料：中型地瓜2粒、蜂蜜半碗。

做法：

STEP 1. 將地瓜洗淨後，連皮用10碗水，地瓜用水煮很容易熟透，在鐵鍋中煮到剛好熟的程度。

STEP 2. 將地瓜水倒掉後，倒入蜂蜜繼續用小火熬煮。

STEP 3. 熬的過程中可用鍋鏟將地瓜壓爛，與蜂蜜一起攪拌直到成為膏狀。

吃法：

1. 空腹時服用半碗到一碗，1天2~3次，對改善便秘很有效。

2. 家人之中若有人屬於容易便秘的體質，可製作一些地瓜蜂蜜膏，熬好放入冰箱。冬天不適合吃冰的，還能挖些出來沖熱水食用，療效一樣好。

12名大體老師奉獻軀體 北醫大舉辦追思會

(健康醫療網／記者郭庚儒報導)

捐獻自己，貢獻社會眾人，是大體老師們無私的精神。台北醫學大學舉行解剖教學英靈追思紀念會，感謝12名大體老師奉獻軀體，作為醫學教學之用，其中一名還是北醫大培育的護理師駱君萍，自始至終都懷抱熱忱及使命，選擇母校捐贈大體。

駱君萍奉獻軀體 協助學弟妹習醫之路

37歲護理師駱君萍，多次投身於弱勢偏鄉醫療，原本一心要器官捐贈，卻因為罹患了肺腺癌，不符合器捐資格，但她並沒有放棄貢獻醫學及世人的心願，決定選擇母校捐贈大體，期望透過一己之力，協助學弟妹的習醫之路，心意令人動容。

大體老師王德明 感念北醫化大愛

77歲的大體老師王德明，由於感念北醫大體系醫護人員，在他生病期間的照護，王德明在得知大體老師的使命之後，更決定將生命餘暉化為大愛、貢獻社會。

丈夫捐妻子大體 大愛遺留人間

腦溢血辭世的顧海妮，喜歡結交朋友、樂天知足，對於想做的事執著又努力。先生趙志康說，妻子生前樂於助人，總是為人著想，相信她一定很高興自己能把大愛留在人間。

專業醫學教育 更是生命課程

台北醫學大學解剖學暨細胞生物學科主任張宏名表示，面對大體老師及家屬的無私付出，讓北醫大的學生點滴於心，並承諾不負老師及家屬的期望，開到大體老師身上的每一刀就像叮嚀與囑咐，不僅是專業的醫學教育，更是嚴肅的生命課程，讓學生更懂得珍惜生命。

相信不少人到日本旅遊，一定會對滿街的自動販賣機印象深刻。但這款你敢挑戰嗎？近日科幻小說家梶尾真治，表示自己在熊本某條路上，發現一台昆蟲販賣機，販賣機的取物口還註明「你敢吃嗎？」，讓他看了忍不住對這款「零食」感到十分好奇，而他將照片PO上推特後，也引發網友一陣熱議！

而從他PO出的照片可以看到，販賣機上畫了許多昆蟲圖案，像是蛾、瓢蟲、瓢蟲、蜜蜂等等，不過奇怪的是，整台販賣機都是空的！讓梶尾真治覺得相當驚奇，雖然販賣機中沒看到昆蟲零食包，但一旁已標示工作人員將來補貨，不會讓大家等太久。

照片曝光後，在推特上引起討論，網友紛紛留言直呼「我無法接受！太噁了」、「我可以吃普通蟲子，但瓢蟲無法」，「我的天啊！這是生食還是熟食」；也有人打趣地說，讓你隨時都能補充蛋白質。

不過，雖然上頭寫著「世界初昆蟲食自動販賣機」，但其實在其他國家早就有類似的販賣機了！像是像美國休士頓自然科學博物館內，就有一台販賣昆蟲的機器，透明的包裝，各類昆蟲清晰可見，就考驗你有沒有勇氣投幣？

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（優活健康網新聞部／綜合報導）隨著性別平等在社會政治領域的愈趨進步，除了平等和公平之外，性別間仍存在著極為重要的身體差異，運動訓練就是一個這樣的領域。但是，一項新的研究挑戰了傳統認為男性運動能力優於女性的看法。

這項研究檢驗了顯現在身體有氧功能上的性別差異，更具體地說，是著重於性別如何影響人體在開始運動時處理氧氣的能力。來自加拿大滑鐵盧大學(University of Waterloo)的Thomas Beltrame帶領了此項研究，研究發現發表在《應用生理學、營養學和新陳代謝》期刊上。

持續運動下 女性體內氧氣循環速度比男性快30%

過去的研究認為男性的氧氣攝取能力(此為衡量有氧功能的標準)比女性來得快，而女性則比兒童和老年人更快。但是，這個問題還沒有在健康的年輕人身上探討過。鄭本岡因此，研究人員假設在這個人口樣本中，過去對男性氧氣置換速度比較快的研究結果也會是正確的。

研究團隊招募了18名健康的年輕參與者，其中9名為男性、9名為女性。所有參與者都非常具有活力、有著相似的年齡、體重和有氧功能。參與者被要求參與「心肺功能增量跑步機運動試驗」，及3次中等強度的跑步機運動試驗。測試結果顯示：「女性的周邊肺動脈氧氣攝取動力顯著地比較快。」更具體地說，在持續運動的狀態下，女性體內氧氣循環的速度比男性快30%。換句話說，女性可能天生更具運動能力，因此推翻了原本男性優於女性的說法。

調查結果可能會改變運動訓練

滑鐵盧大學應用健康科學院教授Richard Hughson表示：「我們發現女性的肌肉能更快地從血液中攝取氧氣。因此，從科學的角度來說，女性擁有一個更優越的有氧系統。」

氧氣攝取是測量有氧功能的標準，它描述了體內每分鐘可以攝取和使用的氧氣量。正如美國運動醫學學會所解釋的，我們的耗氧率「提供了測量進行高強度有氧代謝之最大能力，而其與運動表現和身體健康密切相關」。因此，較高的氧氣處理速率意味著女性可能比較不容易肌肉疲勞，並有可能在運動上表現的更好。她們也可能具有較好的恢復力，因為較高的氧氣處理能力意謂著消耗較低的體力。

Beltrame教授說：「調查結果與人們普遍認為男性的身體天生更具運動能力剛好相反。雖然我們不知道為什麼女性氧氣攝取速度較快，但這項研究動搖了傳統的觀點……這可能改變我們評估和運動訓練的方式。」

（文章授權提供／台灣女人健康網）

大S第三次癲顯發作....不想發病可靠「生酮飲食」？醫生：吃酪梨有效

每日健康／綜合編譯 林暐鈞

《每日健康》依據媒體爆料，大S驚傳「癲顯發作」突昏倒，另也傳出她懷了第3胎，令人擔心她的狀況！步入40歲的大S，個性堅強但體弱多病，據悉，這已是他第三次癲顯發作，期間也因帶2個小孩導致心臟不適，現在她的狀況也令許多人擔憂。

綜合媒體報導，藝人大S驚傳因感冒引起癲癇復發送醫住院，醫師指出，35%的患者會在懷孕期間，有增加癲癇發作的風險。因此建議有癲癇病史的女性，在懷孕前除了應審慎評估之外，也須請醫師說明抗癲癇藥物可能對胎兒造成的影響。

實例：５歲女童靠吃這個食物竟幾乎「癲顯」不藥而癒

根據外媒《每日郵報》報導，有醫師指出一項實例，澳洲一名5歲的女童患有嚴重的顛癇，幾乎每天發作60次，但後來採用「生酮飲食療法」，每天吃兩顆酪梨，4年吃了約3000顆之後，現在幾乎已經不藥而癒，太厲害了！

酪梨可以這樣煮

酪梨的用途大致可做開胃菜、飲料、沾醬、沙拉調味醬、沙拉、三明治還有湯等。台灣主要吃法是夏天打果汁，其主要配料為加牛奶、糖、蜂蜜等。也能變化其他的餐點，如酪梨海產沙拉、果凍、餅乾、冰淇淋等，也有人把酪梨沾大蒜、醬油吃，吃法千變萬化。

嚴重的頑性癲癇患者，可選擇手術或神經調控治療

癲癇不定時發作且抽動或抽筋，恐影響生活社交，還可能跌倒甚至心律不整，建議積極治療，有70%患者可靠藥物控制，嚴重的頑性癲癇患者，也可手術或神經調控治療。

若遇到有人癲癇發作，首先要保護患者撞傷，且不需做其他動作，更不需要拿東西給患者咬，因真正咬傷舌頭的機率很低；同時留意患者口鼻是否有分泌物，若有就採側躺復甦姿勢，讓口水等分泌物流出來，並在旁陪伴到清醒，若嚴重摔傷或重複發作就必須立即就醫。

《延伸閱讀》

酪梨治罕疾 女童靠吃它「嚴重癲癬」幾乎不藥而癒

參考資料：

《每日郵報》《蘋果日報》

封面圖片來自：

大S個人臉書粉絲專頁

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日前一間「命案現場清潔公司」分享曾遇過的傻眼案例，一名女子委託他們清理父親過世的現場，要求他們先去找父親生前留下的重要物品，不只口氣不友善，甚至懷疑清潔師偷錢，最後拿了東西直接走人，讓清潔師做白工，誇張過程讓網友都看傻，直批「比現場還垃圾的女人」。

「玥明」是全台第一間專門清理意外現場的公司，日前他們接獲一名女子委託，要幫忙清理父親過世的現場，但態度非常差勁，劈頭就說「你們一個小時內到，請快一點不要讓我等太久」，當清潔師想確認一些細節，又被反嗆「問那麼多幹什麼？你給我過來就對了。」清潔師心想，家中發生喪事難免心情不佳，抱持體諒的心態還是趕緊趨車前往。

抵達目的地後，一名個頭嬌小、衣著華貴的中年女子出現，開口就罵「怎麼那麼慢啊！知不知道我時間很寶貴？」接著說，「我爸當初倒在客廳，裡面都是血跟蟲，我不敢進去，你進去時鄭本岡，先給我到廚房，他以前有說過，貴重的東西都藏在廚房的櫃子裡，先拿出來，給我確認一下。」

清潔師傻眼之餘還是拿起工具著裝進到屋內，映入眼簾的景象實在嚇人，水槽堆滿碗盤，水桶內滿是爬滿蛆的廚餘，蟑螂不分大小到處爬行，蒼蠅不停地飛舞。他們只能小心翼翼踩過地板，不時聽到蛆、蟲卵、蟑螂被踩碎的聲音，終於到了廚房流理台，找到一個沾滿髒水的夾鏈袋，裡面放了一疊現金、印章和證件。

清潔師把袋子拿給委託人，對方竟露出嫌棄的表情，質疑「怎麼錢那麼少？你有沒有偷拿？」當下讓清潔師理智線斷，反擊「公司的最基本原則就是不得拿取任何貴重財物，請妳口氣尊重一點。」這時女子要求他們再回去檢查有無貴重物品，等到再次下樓卻不見人影，撥了電話響了好久才接起，女子說道「這間房子是我爸租的，要怎麼清，要多少錢你去跟房東說，我把你電話給他了，等他跟你聯繫吧，我這邊沒別的事要你做了。今天的費用你去跟房東算，跟我無關。」隨後就關機失聯。

「就這樣，我做了白工，就這樣，她留了滿室的血跡、髒汙與垃圾，留了一堆的麻煩給房東後，她拿著父親遺留下的財物離開了。」清潔師無奈表示，這樣的工作需要具備專業，還考驗著人性與人心，「本心雖是良善，但因著後天的改變，心也跟著蒙蔽了起來。」

網友看完整個過程也都感到不可思議，紛紛留言「這還是人嗎？」、「生到這種乾脆不生」、「她會有報應的」、「竟然連錢都沒付直接丟包」、「難過......老人家生前究竟過著什麼樣的日子教人不敢想像。」

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愛惟美診所，劉淳熙醫師認為：

在現代社會分工越來越精細的趨勢下，整形美容同樣也必須走向這種趨勢。

沒有一個人的智力與時間可以讓他專精的技術，上至頭頂下至腳底。

同時醫療及手術當然是有其風險的，但是當一個專科醫師可以對某一部位有通徹的瞭解，

並且不斷的研習而有純熟的技巧時，就可以將這種不可預知的風險降到最低。

我認為一個從事整形美容醫師，必須對相關部位的美容新知及潮流要有相當的瞭解，

並具備獨特的美感，才可以給求診的人完整的美容規劃。

～ 這是我追求的目標，以及驅使我不斷努力的動力。

40 歲女星楊謹華與經營石油設備的美籍男友 Ben 感情穩定，兩人以結婚為前提交往 2 年多，昨（ 8 ）日她替愛人慶生，低調的楊謹華難得主動放閃，在社群放上與 Ben 合照，甜喊：「謝謝你讓我相信愛情」，小倆口露齒燦笑，幸福之情溢於言表！

▲楊謹華（左）與男友Ben感情穩定。（圖／翻攝臉書 , 2018.10.09）

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眼部整形手術是所有整形手術中最影響整體效果的手術，而成功的手術往往能帶來脫胎換骨的感覺，除審慎考量專業醫師以外，需更注意術前溝通與諮詢，才能得到期望的一雙美眸。

量身訂做眼神 全方位達畫龍點睛之效

任誰都無法抗拒明亮深邃的迷人電眼！愛美女性為了讓眼睛看起來更大更美，紛紛使出渾身解數，利用各種小工具或小心機，就是要追求「睛」亮動人。其實，雙眼皮的美容手術目前已相當普遍，但愛惟美眼整形專家劉淳熙強調，完美的雙眼皮手術必須依照個人眼型、眼周等先天條件量身訂作，才能達到自然不矯作的最佳狀態。

隨著現代人審美觀更加嚴苛，只做出雙眼皮已無法被大家滿足，整體協調的美感才是王道。劉淳熙醫師分析，眼瞼的高度不夠、眼睛張開不夠大或有大小眼情形，若只做雙眼皮，反而可能造成眼睛無神或大小眼越明顯，此時還須搭配提眼肌手術才能有效改善。效果自然、恢復較快的新式無疤提眼肌手術，傷口開在眼睛內，外觀並無任何疤痕，可說是打造迷人眼眸的終極升級版。

同時，眼周的條件包括眉毛、骨骼等，都必須在雙眼皮手術前仔細評估，根據劉淳熙觀察，多數人的左右臉不會完全對稱，若將臉從鼻樑中線劃分兩半，會發現眼眶骨有一高一低的現象，較低的一邊就容易形成眼皮壓迫，眉壓眼是造成術後雙眼皮不對稱的主要原因，若僅由眼皮部分以抽脂、修皮方式解決，非但無法改善眼皮厚重感的問題，反而容易將眉毛往下拉，應視情況合併提眉手術，才能達到最好的改善效果。

雙眼皮手術對策多 慎選專業醫師評估

東方人的眼頭部位大部分有一層贅皮覆蓋，也就是俗稱的蒙古褶，無形中縮小了眼睛比例。劉淳熙表示，雙眼皮術前確認蒙古摺的走向、強度與兩眼間的距離，是很重要的！如果沒有注意到，內側雙眼皮就會被覆蓋而變得不明顯，此時可配合隱藏式開眼頭手術，修剪贅皮拉近眼距。有些人想讓眼睛整體輪廓和線條看起來更協調，甚至合併開眼尾手術或眼瞼下置術，藉此拉長或增大眼睛比例。

眼睛是靈魂之窗，甚至不需言語就能進行情感交流，在五官中更占有重要的一席之地，雙眼皮修復的案例中，常因為之前手術產生的結痂結疤，加上眼皮或脂肪已拿掉太多，沒有多餘的組織可供修復，重修的難度大為增加，劉淳熙醫師特別研究出結構式雙眼皮手術，希望第一次手術就能層層到位，面面俱到。

劉淳熙也提醒，眼睛周圍結構精細，應尋求有經驗和專業的整形醫師諮詢，方能兼顧五官平衡的整體美感與自然，唯有術前仔細評估、術中審慎檢視，才會有美好的術後成果。

愛惟美官網

中國時報【報導洪秀瑛】

81歲資深製作人周遊（阿姑）與70歲的導演老公李朝永結婚近40周年，2人走過婚變波折，8日晚在典華婚宴會館舉辦紅寶石婚，席開120桌，彌補當年只登記沒宴客心願。前總統馬英九、前副總統呂秀蓮、旺旺集團副董事長胡志強到場見證。阿姑說：「我希望能到鑽石婚，那我就100歲咧！」

阿姑和李朝永昨手牽手受訪，阿姑表示：「總算是圓了夢，彌補遺憾。」李朝永接著說：「當年兩人在一起時各自有家庭，不方便，現在孫子都有了，所以辦一個盛大的宴會，幫她圓夢，讓大家祝福，以後就攜手到永遠、環遊世界、健康快樂過日子，不然躺在床上什麼都沒有了。」

誇夫貼心幫敷面膜

阿姑昨穿桃紅色透視效果晚禮服，配上超高高跟鞋，大夥誇她像小公主，她賭氣說：「我不要叫小公主，因為有人叫他小王子。」暗指這個名詞是之前介入她婚姻的小三、68歲獅嬤用的。阿姑轉頭又誇李朝永貼心，前一晚幫她敷面膜，要她早點睡覺，但李朝永自己為桌席座位忙到凌晨2、3點，阿姑抱怨：「我要怎麼睡，我也是2點多才睡。」

胡志強憶追妻往事

阿姑將紅寶石婚禮定調為感恩，金佩珊帶來膾炙人口的八點檔主題曲〈神鵰俠侶〉，還有邱蘭芬、于櫻櫻、紀露霞等人陸續登台，場面熱鬧。

馬英九在台上致詞表示：「政黨輪替，但我要提醒李朝永，一定要讓太太全面執政。你只有完全配合，只能謙卑，謙卑，再謙卑。」胡志強則說：「我是全台灣最愛藝人的老公。如果沒有阿姑，我娶不到邵曉鈴。」他回憶當年追求邵曉鈴時，曾到中視門口等她收工，等到11點半，阿姑要邵曉鈴把男朋友「叫來給我看一下」。胡志強說：「阿姑同意我娶邵曉鈴，當然我也聽從馬總統的指示，一切以太太為尊。」

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郵輪旅遊這幾年有年輕化的趨勢，可是每趟旅程幾乎都是萬元起跳，對於小資族對來說，開銷壓力比較大，但如何玩得盡興又省荷包，專家建議可以挑選便宜的艙房，吃船上的免費餐廳，另外也可以在港口租借WIFI，都是大方向的省錢方法。

旅行社業者黃鉦堯：「這幾年其實有業者開始會包裝，做自己的主題，譬如說搭郵輪去賞櫻，自己的講堂講座，下岸之後也有搭配的主題性活動，譬如說有路跑有單車，這樣的模式。」

整趟旅程，價格不算便宜，旅行社業者動腦筋，推出賞櫻等主題旅遊，讓顧客出國玩，還能享受郵輪設施，吸引顧客買單。

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太晚就買不到的和慶屋長崎蛋糕，就愛又咀嚼顆粒甜味的日式雙目糖長崎蛋糕 X 台中必買

台中伴手禮激推必買和慶屋長崎蛋糕，連我自己都好愛唷～

不僅喜歡買回去送給親朋好友，去台中也都會特地跑去買唷

好吃帶有特色的和慶屋長崎蛋糕，口感風味跟一般長崎蛋糕很不同唷～

位置很低調，不是在大馬路上面，卻讓很多老饕都知道朝聖的台中美食名店

過年店休時間：初三休到初十

很簡約的店鋪，賣的蛋糕品項只有3種，雙目糖 日式工法、雙目糖 巧克力、原味長崎蛋糕

記得打卡唷，購買時FB打卡就馬上一盒折抵30元，超划算～

記得趁早來買唷！尼力這次太晚到，所以巧克力口味賣完了

這次只買了雙目糖 日式工法單條2盒

金光閃閃的包裝，很喜氣阿！當伴手禮或者年節禮盒超大氣

不俗氣唷！質感讓我還蠻喜歡的，長輩收到也覺得很大心

有單條裝跟雙條裝，自家吃或者送禮都很不錯

我每次來買，都會順便幫家人朋友一起買，打卡折每盒折30元，超划算的

和慶屋長崎蛋糕店鋪滿滿的蛋糕香氣，很舒服阿～

而且服務還蠻大心的，即使在小巷弄還是讓很多老饕、美食客都跑來買

拿在手上還熱呼呼剛出爐的雙目糖 日式工法

長崎蛋糕都是每天新鮮製作販售，有時太晚來，七點就打烊囉！（記得早點來買）

手工製作、手工切割的溫暖長崎蛋糕，吃過一次和慶屋長崎蛋糕就讓我很喜歡

自然的蜂蜜甜味，很柔和順口

我個人覺得剛出爐的時候還不致於到那麼美味，我通常覺得放到隔天吃的時候最好吃

味道最為濃郁，口感也帶一點扎實，風味更加不同

日式工法延續將近400年歷史，使用了雙目糖，增加甜味與顆粒口感

黃金比例真的很重要，讓長崎蛋糕好吃不膩還很順口

吃完不會覺得想一直喝茶水唷～當下午茶、點心都很棒

一打開來都是帶有蜂蜜甜味的香氣，很柔和舒服

沒有華麗的外表，很簡單樸實，真材實料也不覺得有負擔的和慶屋長崎蛋糕

也是蠻多台中朋友推薦的彌月蛋糕

拿到手還熱呼呼的，上車馬上打開來跟家人分享

帶有溼潤度，軟綿軟綿，抿在嘴裡自然香氣甜味很順

每次來台中必買的好吃甜點蛋糕-和慶屋長崎蛋糕

夠味好吃唷！可以試看看放到隔天在吃看看～

不添加防腐劑，4天為最佳賞味期，常溫保存即可

很有層次甜味香氣的長崎蛋糕，真的很不一樣

秘訣就隱藏在底部的雙目糖，咬下有顆粒脆脆口感，增加甜味香氣與咀嚼的跳動感

連小泥巴也都一口接一口吃，吃完還想再吃

長輩也覺得好吃不會過於甜膩，所以在車上就可以當做解嘴饞點心，繼續上路玩樂台中

過年期間有店休唷！所以不要撲空囉～

和慶屋長崎蛋糕專賣店

地址:台中市南屯區大英街169號

電話:04-24735767

營業時間:週一~週六:10:00~17:00

和慶屋FB臉書

https://www.facebook.com/jpcake